お風呂上がりに適当パンツで失礼っ

2月の中旬位から

カロミル 大先生（食事記録アプリ）の協力の元

タンパク質 脂質 炭水化物のバランスに気をつけながら

アンダーカロリーに気をつけ

食事してきたアイアイ

ちょっとだけ痩せたんよ

筋肉量キープしつつ痩せたんよ

しかし…

すまん！(¨??)

今日 アイアイはチートデイする

もう我慢の限界なんだっっ!!!

本来チートデイというものは

2週間に1度位の頻度で

尚且つ 基礎体温を図りつつ

体温が下がった時がやり時らしい

身体が「おーい！省エネになるよ」って知らせてくれるので

そのタイミングでするのが良いらしい！

サンプルは6日分しかない（果たして代謝下がったのか？）

でもっっ！

朝マックが食べたいんだ！！！

アイアイの同業 お友達の悪友と カロリーパラダイス?

チートデイを決行する約束をしてしまったので

だから今週末 金曜日には

お腹が出てるであろう悪寒です

というか確実に出ます！

テストじゃなく腹が出ます！

でも1日だけにするね

愛。