がんばる!!

こんにちは!いおりです?
最近ぷにってきたので筋トレを始めたんだけど
おしりと足に効く筋トレがどれなのか分からなくて
だいぶ苦戦してます笑
スクワットと腹筋とかはやってるんだけど
これオススメだよってやつを教えて欲しい?
ムキムキないおりになる前にぷにぷにで触り心地最高ないおりに会いに来て!
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だいぶ苦戦してます笑
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