こんにちは、ちさとです

 

イベントのお知らせです。

3月中は「初めての本指名」がお得に遊べるらしいですよ〜

連休もあるし、ご都合よろしければ是非

 

 

で、最近衝撃だったことなんですが

先日お買い物に出かけた時の話で、そのときはまだバレンタイン前だったんだけど、バレンタインコーナーの横にもうひな祭りのお菓子が色々と置いてあったんですね。ひなあられとか甘そうなやつ。

 

本当に何となく、何とな〜く手にとって裏側の成分表示を見たんですけど

 

糖質とか炭水化物の量がすごかった…

びっくりしました。そんなにたくさん入っているわけではないのに、こんな量の糖質なの！？と。

その場にあったお菓子の成分表示、全部見たんですけど、やっぱりどれもこれも高めでした

 

ひな祭りのお菓子とか好きじゃなくて良かった、と心底思いました笑

最近は身体のことも色々考えて、成分表示をよく見て買い物するようにしてます。

ビールは糖質ゼロ系を選ぶとか（実際には完全にゼロではないけど）

グルテンフリーもちょっと気になってます。

 

あと実は、物にもよるけれど基本チョコレートとかチーズは糖質が少なめなんですよね

もちろん食べ過ぎれば意味がないですが…。

 

皆様も是非、成分表示とか気にして見てみてください

 

 

 

それではまた