挑戦してみたんですが
下はともかく上がスケスケなので
掲載NGかと思い
ぼかしまくってみました！

 

寝起きの視界？笑

 

これ片足立てたらほぼグリコですね

 

 

 

 

この写真を撮った時
肋骨が昔より目立つなぁ
と思って調べたら
姿勢が悪いのが影響しているらしく💦

最近は正すことを常に意識してます✨

 

反り腰が改善して
肩こりが和らぐのも期待！

 

筋力が低下して楽な姿勢が癖づくと
矯正はなかなか難しいですが頑張ります❣️

 

 

 

 

 

 

.