ラットプルダウン
そういえば気がつく人がほぼいないでしょうが
私のバスト表記変わってますｗ
それもこれも筋トレのおかげ♪
筋トレ万歳✨
筋肉は裏切らないって本当だね
しかしトレーナーさんの目標がどこ向けなのか
行方不明ｗｗ
バーベルスクワットもラットプルダウンも
20～25㎏設定💦
最終的に重さを上げられてます。。。
「女性でなかなか25㎏いけないですよー」
と笑顔のトレーナーさん😱
ドSだったりしませんかね？って思う💧
好きですけど、ドS🫶
ドMも好き💕
まぁ、最後の3回がきついほうが筋トレに効果あるという
理論が当たっているのであれば、25㎏のほうかなぁ・・・
でも綺麗なフォームをキープしつつ頑張れるのは20㎏
ま、可愛くないっすよねー💦
多分プランクの姿勢でフェラできます✨
（なんの自慢にもならないｗ）
イタズラされたら崩れますが。。。
背中の贅肉をもっとおっぱいにできれば
もう少し大きくなるやもしれないが
もう、老後を考えて少しでも垂れずに
大きくカタチが崩れることもなくいられたらいいなぁ
まぁ、手のひらサイズなので大きい人のおっぱいの
垂れる心配は限りなく関係ないのですが
年齢で垂れてくるのにどうあらがっていくか
がんばります・・・(T_T)
