自分の背中は自分では見えないのだから
恥ずかしがらずに人にたずねてみていい
心は誰にも見えないのだから
見えるものよりも大切にしてあげてほしい🎵

最近、back numberの曲を聴いていてふとこの言葉が胸に刺さりました
私の背中、どう見えてるんだろうって、、

少し気になる今日この頃🤭
ちゃんと、自分のこと、大事にできてるかな🫠

あなたにも、そんなふうにふと立ち止まる時間があったら

無理してない？疲れてない？
がんばりすぎてたらちょっと立ち止まって深呼吸してみてね🌿
そのときはどうか無理をしないでね
自分の心に少しだけやさしくなってあげてほしい💗

まだ暑さの残る日々だから熱中症にも気をつけてね
塩分、水分、それから——ほのかのことも忘れずに🥹🫶
がんばりすぎなくていい
ゆるっと、笑顔で進めますように😌