最近

食べたものを記録するアプリ

を使っているのですが

こころは

どうやら

カルシウムとビタミンCが

不足気味なようなのです🫣✨

そして

たんぱく質が大事と

アプリが教えてくれたので

卵を毎日食べるように

なりました✨🥚✨

みなさまも

夏日が多くなって参りましたので

水分と塩分をこまめに補給して

お大事にお過ごしくださいませ🫶💕

そして

明日の台風の影響が

みなさまに

降りかかることが

ございませんように🌀💙

お仕事や御用事で

お出かけの際は

何卒お気をつけて

お過ごしくださいませ😣🙏✨

こころ