生理が来て

身体も心も重だる🥺

出勤無い日は

ちょっとだるい女モードになってるから

迷惑かけないように引きこもる( ˊᵕˋ; )笑

でも本音を言えば

だるい女モードでも

面倒と思わず側に居てくれて

共感肯定軽めに否定

良い塩梅で会話してくれたり

うまく機嫌をそらしてくれたり

してくれる人が側に居たら良いな🥹笑

先週の食いしばりで

鎮痛剤の効かない頭痛は

かなり落ち着きました🥹✨️

完治では無いけど

ナイトガード(マウスピース)を

忘れずにして寝て

うまく付き合えば日常生活に

支障無ければ良いかと🙄

今週も身体をサボらずに

丁寧にケアしてお休みしたいと思います( ᵕᴗᵕ )

肩凝り解消のために

家にぶらさがり健康器具を設置しました

💪(`･ω･´💪)

実家の物干し竿化してた器具を

持ってきた笑

姿勢改善したいし

変化あると良いな〜