好きな食べ物は、
ついつい食べたり飲んじゃうの。



好きな物を我慢する方が身体に悪いかな😅






カフェオレや甘いココアとか美味しくて飲んでます😋



寝る前に、ハーブティやお茶を飲むとかなり寝付きが良くなりました😊




摂りすぎは良くないので、
程々に摂るようにしようね(*  ˊ꒳ˋ*)♡

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