お兄様は運動してますか？

さやかは移動で歩くのと朝ストレッチするくらいだから運動って運動ではないので
筋トレでも始めようかなって思っています😅

冬って代謝悪くなるし食べるしで知らぬ間にぶくぶく🐖⸒⸒⸒⸒

去年の夏よりちょっと細くなりたいと思ってるから頑張らなきゃ(ง •̀_•́)ง

でも食べることは好きだから食べないのはストレスになるから食べ方変えたりして食べようかな✨

今代謝いいから狙い目‼️頑張ります🙌

身体の為にもね💦

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