『健康で特に気にしている事はありますか？』

食事🍽
運動🏃‍♀️
睡眠😴

足りない栄養素はサプリで取ったり
無理しない程度に運動して
しっかり寝る😴
最近は睡眠が取れてないから
ちゃんと寝ないとダメだって思ってる！

あさみ🌼