みんはは
ストレスやイライラが
溜まってる時はどーしてる？☺︎


私は歌ったり、
温泉行ったり、フルーツ食べたり🥭

特にお風呂に浸る時間を長くしたり

できるだけ

夜更かししないのも大事だよねっ🩷

筋トレだったりしてる時も

何も考えず集中できるから

イライラしてても

吹っ飛ぶ😂✨

何かとイライラしちゃったり
する時は
自分時間を大切にしてね☺️！