つりやすい〜
今日はつかれたけど、足が攣りやすい感じでてるからストレッチしないと!!
今日はなんだか全身がだるくて、足も攣りそうな気配がずっとしてる…。
こういうときってだいたい運動不足が原因なんだよね。わかってるのにサボりがちだから反省。
寝る前にしっかりストレッチして、少しずつ体を動かす習慣も取り戻したいな。
無理せず、自分のペースでがんばろっと🏋️♀️
容姿はもちろん性格美人の濃厚なサービスは満足度K点越え!
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