今日は久しぶりにピラティスに
行ってきました🩷

最近はバタバタしていて、
なかなか時間が取れなかったけど、
今日は思いきって午前中から参加！

久しぶりに身体を丁寧に動かしたら、伸びる感覚が本当に気持ちよくて、
呼吸も深くできたぁー！

終わった後は心までスッキリ✨

やっぱり自分のための時間って
大事だなぁと実感。
行けてよかった、幸せ♡