しつもん来てたのでお返事するね

みんな朝のルーティンってあるのかなぁ⁉️

私は絶対じゃないけど
“これやらないと落ち着かない”
っていう小さな習慣がいくつかある

まずは起きたらゆっくり深呼吸して、
白湯を一口✨

それから軽くストレッチして、
体を起こしていくのが好き〜。　

この流れをすると、
気分もしゃきっとして一日が
始まる感じがするの

みんなのルーティンも教えてね♡