お気に入りのパックをして、
そのまま何も考えずにベッドに入る

最近はこれが一番落ち着くルーティンに
なっています

スマホも早めに置いて、
あとは目を閉じるだけ。
肌がしっとりしている感じと一緒に、気持ちまでゆるんでいきます

慌ただしい日でも、
この時間があるとちゃんと一区切りついた気がする。今日も無事に一日終了。
気持ちよく夢の中へ。おやすみなさい