こんばんは♪
よく「スタイルいいね」って
言ってもらえるんだけど…
実はね、こっそり努力してます///


最近は、YouTubeでお気に入りの
トレーニング動画を見ながら、
毎日ちょこっと筋トレとヨガを続けてます☺️♪


ビーライフ
ぴなトレ
ずぼらストレッチ
あたりのチャンネルをよく見てるよ✨


なかやまきんに君のトレーニングも
最近話題に出てるから
気になってる👀！


特に寝る前のストレッチは、
体がぽかぽかしてぐっすり眠れるから
お気に入り♪


お腹まわりとかヒップラインとか、
自分でもキレイになってきたかも？って思える瞬間があって嬉しい✨


22:30くらいからしてるから、
お兄さんも一緒にトレーニングしませんか？
☺️


一緒に美ボディ目指しましょ✨