今日はちょっと真面目に(☆∀☆)！
勃起力アップに効果的な栄養について
お話してみようと思います✨👓🤏ｸｲｯ

実はね、日々の食生活でちゃんと
意識することで、
体の調子や男性としての元気って
全然変わってくるんだって🍌😆✨

中でも注目されてるのが
この4つ↓

1️⃣◆アルギニン

血流を良くして、
海綿体への血の巡りをサポート！

→ 鶏むね肉、マグロ、大豆製品に多く含まれてるよ♪

2️⃣◆亜鉛

男性ホルモン（テストステロン）の
合成に関わってる重要ミネラル！

→ 牡蠣、牛肉、納豆、卵黄などに
たっぷり！

3️⃣◆ビタミンE

“若返りビタミン”とも呼ばれてて、
血管やホルモンバランスを
整える役割も。

→ アーモンド、アボカド、かぼちゃ、オリーブオイルなど♪

4️⃣◆マカ・高麗人参

疲労回復＆精力アップといえばコレ！
サプリで補うのもアリ◎

これらを意識して取り入れることで、「最近ちょっと元気が…」って時の
サポートになるかも？☺️

身体は正直だから、
食べるもので変わるんだなって
思ったよ♪

次会う時、「今日調子いいかも！」
って実感してもらえたら嬉しいな♪

私もそんなあなたを、
全力で癒せるようにがんばりますっ☺️