おはようございます😊


寝るまえに写メ日記書くつもりが
夜はやっぱり起きてられないやっ😪


今月もなかなかな寝落ち率っ笑‼️

これね、
好きなヨーグルト♥️




色々な味があるけど、
このオイコス、メッチャ高タンパク✌　
サイズもふつうのよりでっかいんだけど⭐️


筋トレ好きに最高なヨーグルト☺️
まいさんは大豆アレルギーだから
プロテインはだいたい❌️だし
ヨーグルトで高タンパクは嬉しい✌


まあそもそもが
肉食だからタンパク質は足りてるのかもしれないけどねっ😁笑

野菜とかもちゃーんと
バランスよく食べなくてはっ‼️
かぼちゃと大根はメッチャ好きなんだけどな♥️笑



色々悩みはありつつも、
今日も頑張ってこっ💪


まい❤️‍🔥　
X@kasumimai2