夜中にふと目が覚めちゃうこと、
たまにあるよね😭
周りは静かだし、
時計の音だけが気になったりして、
逆に頭が冴えちゃうことも💭

そんな時は無理に寝ようとせず、眠くなるまで動画を流し見する派🤭

ぼーっと見ているうちに、だんだんまぶたが重くなってきて、そのまま自然に夢の世界へ…😴

焦らず自分のペースで、
また眠れたらそれでいいよね🌙

今日も頑張って二度寝します💤
おやすみなさい🤍