こんにちは😊




今日のお店からのお題です♡♡




「毎年花見はしますか？」




という質問ですが、しばらくしてない😂




今年こそはしたいです🎶




軽くお酒飲んで終わりになりそうですが😣




お花見したいけど、紫外線が気になってしまう🥺




そういえば今日嬉しかったことがあって、久しぶりに体重測ったら40kg台になってた😭😭




数ヶ月で8kg以上の減量🎶




毎日蕎麦ばかり食べてて、コンビニの物は極力食べないようにしてたのがでかいかも🥰




でも食事制限だけで痩せると基礎代謝や筋肉量も落ちるんですよね😭




やっぱりパーソナルジム契約しようかな🥺




あと次回のシフトですが、4月9日～になりました🎶




ちなみにGWも出る予定なのでよろしくお願いします‎🤍




えりか‎🤍