花粉症対策は何かしてますか🌼?
なんだか今年は特に酷い感じがします😭💭
両方の鼻詰まって風邪と間違われるくらいな時も..😖💦
対策としては、、
花粉症の時期の前に腸内環境整えると
症状が出にくいみたいです💭
・夜ご飯に発酵食品食べる
(ヨーグルト、納豆、キムチなど)
・できれば↑と一緒に食物繊維とオリゴ糖
(海藻、きのこ、根菜・バナナ、玉ねぎ、はちみつ)も一緒に🙌🏻
プチ健康オタク?なんですけど
風邪よくひいてたのでなかなか食べられなかった〜(´;ω;`)
薬も始まる前から飲むと良いって聞きますよね☺️
食べ物のお話したらお腹空いてきた💭笑笑
まだまだお仕事なので、
あ!ベットでの私のお話もしなくちゃ🤭
さら🩶
両方の鼻詰まって風邪と間違われるくらいな時も..😖💦
対策としては、、
花粉症の時期の前に腸内環境整えると
症状が出にくいみたいです💭
・夜ご飯に発酵食品食べる
(ヨーグルト、納豆、キムチなど)
・できれば↑と一緒に食物繊維とオリゴ糖
(海藻、きのこ、根菜・バナナ、玉ねぎ、はちみつ)も一緒に🙌🏻
プチ健康オタク?なんですけど
風邪よくひいてたのでなかなか食べられなかった〜(´;ω;`)
薬も始まる前から飲むと良いって聞きますよね☺️
食べ物のお話したらお腹空いてきた💭笑笑
まだまだお仕事なので、
あ!ベットでの私のお話もしなくちゃ🤭
さら🩶