ジュン、貧血により献血できませんでした泣
お役にたてず…申し訳ありませんッと頭をさげながら、退出…

次回は絶対に、献血してみせますと宣言し…帰りにスーパーで、ほうれん草やらカツオを購入しました


貧血にも色々ありますが…ジュンは鉄欠乏性貧血ですねヘモグロビンの材料である、鉄が不足していたようです…トホホ…


皆様も、動悸や息切れや倦怠感があったら…貧血かも…鉄はビタミンCと一緒にとると、吸収率アップしますッ逆に、緑茶や牛乳は吸収しにくくなってしまうので注意です

動悸、息切れ…頻脈はジュンとエッチな事した時だけで

本日も、素晴らしい１日になる事を願っております^_^
それでは、行ってきまーす