★ミカド★

こんにちはっ、もえです(・∀・)

毎月26日は「風呂の日」

勿論、2(ふ) 6(ろ) → 風呂の語呂合わせです。

今年3回目のお風呂の日がやってまいりました！

季節の変わり目は、寒暖差に対応するために交感神経が優位になる状況が続くのだそうです。

すると、普段よりもエネルギーの消費が増え、疲れや怠さを感じやすくなるのだとか。

所謂「気象病」と言われる症状です。

自律神経を整えるのはお風呂が一番効果的です(・∀・)

お湯に浸かる時間の目安は10分で、肩まで浸かることが大切なのだそうです♪

と、言うわけで...

この後も、素敵な時間になりますように(*´꒳`*)