★ミカド★

こんにちはっ、もえです(・∀・)

今日...3/29は「筋肉を考える日」

森永製菓株式会社が制定したそうです。

金曜日＋2(に)9(く) → 筋肉 の語呂合わせです。

29日の金曜日限定の記念日なので、1年に1〜2回巡ってくる計算で、2024年は2回です。

日常生活を元気に、健康に過ごすのに大切な筋肉の材料としてタンパク質(プロテイン)は欠かせない成分です。

「プロテイン＝太る」と考えている方もいるかもしれませんが、プロテインは低カロリー・低脂肪・高タンパク！

体脂肪に変換されにくいのが特徴です(*‘ω‘ *)

飲み物として考えるのではなく食品として考え、必要栄養素を補給するものとして考えると良いかと思います♪

と、言うわけで...明日・明後日は出勤です！

皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*´꒳`*)