★ミカド★

こんにちはっ、もえです(・∀・)

今日...3/9は「雑穀の日」

一般社団法人・日本雑穀協会が制定したそうです。

3(ざっこ) 9(く) → 雑穀 の語呂合わせです。

さて皆様、世界三大穀物をご存知ですか？

世界三大穀物は「小麦・稲・とうもろこし」の三種！

そして、それ以外の穀類を総称して「雑穀」としています。

お米やパン、麺類が普及した現代では主食とすることが少なくなった穀類とも言えますね。

しかしながら、優れた栄養価を持つものが多く、食物繊維も豊富なため健康食品として見直されています。

五穀米や十六穀米などがその一例です。

かくいう私も玄米や十六穀米にはお世話になっています♪

と、言うわけで...

この後も、素敵な時間になりますように(*´꒳`*)