★ミカド★

こんにちは、もえです(・∀・)

今日...6/10は「無糖茶飲料の日」  

お茶系飲料メーカーの伊藤園が制定したそうです。

6(む) 10(とう) → 無糖 の語呂合わせで、無糖飲料をPRするための記念日です。

無糖の飲み物に着目すると、お茶・コーヒー・水・炭酸水に大別されます。

コーヒーや紅茶は加糖しがちな飲み物ですが、そのまま飲むと糖分はゼロ！
私も加糖飲料はあまり飲まないように気を付けています。

糖分の多い飲料や、自ら加糖した飲料は血糖値の急上昇やカロリー過多になりがちです。
また、虫歯の原因にもなるので注意が必要です。

自分が飲み物から取り入れる糖分がどの程度なのか、ある程度把握しておくと飲む時の目安になりそうですね(*'ω'*)

と、言うわけで...

この後も、素敵な時間になりますように(*´꒳`*)