お兄様、おはようございます??

しずく???です！

?

本日15:00-23:00登校します??
ご都合の合うお兄様

お誘いお待ちしております(*^^*)



えっ?って
立派な運動習慣だと思うんだけど
どう思う？



よく病院で運動習慣ありますか？って
聞かれたとき
なんて答えていいかちょっと悩みます笑



AIに1回のセッ?スの

消費カロリーを教えてもらったら
60-150キロカロリーくらいが
消費されるらしい?
まぁ時間とか、激しさにもよるみたいだけど笑



ウォーキングとかヨガと同程度の運動強度で
ゆったりとしたジョギング
10-15分に相当するとか！



そう思うとすごいですよね！？
ジョギング15分はきついけど
セッ?スって疲れるとか忘れて
無我夢中でしません？？



しずくと楽しく
えっ?な運動習慣つけましょう?



しずく???
X:@Shizuku_Sugar_

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