お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪


それはもうねー！！！！
私も知りたいくらいです！??
真の不眠症過ぎて、過覚醒モード??
最近はお薬飲んでも寝れない日があったり寝たのに寝た気がしない時もあるけどちゃんと元気です??

動くこともセロトニン摂取、人との関わり（癒しなども含め）はやっぱり大事だよね??

心も体も繋がりましょう?