4日経っても筋肉痛?
こんにちは♪
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本日12時〜24時まで出勤いたします??
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ご予約してくださったお兄さん方、ありがとうございます?
お会いできるのを楽しみにしています♪
???
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4日前にジムで初めてお腹の筋トレをしたんですが、まだ下腹部がほんのり痛いです?笑
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次の日が一番痛くて、起き上がるのもしんどかったんですが、今日もまだ少しだけ痛みます?
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今までお腹の筋肉を使わなさすぎたのかな??
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今までお腹の筋肉を使わなさすぎたのかな??