みなさま?

毎日しっかり眠れてますか？??


わたしは、休日の間

あまりに予定をつめこみすぎた
＆
めずらしくアクティブな予定をいれてしまった

ことで
睡眠不足で倒れそうになりました???笑笑


これは疲労がやばい...！
と思い
丸一日思う存分に寝たら
体だけじゃなく心も回復して????

睡眠の大切さを実感しました?????

丸一日寝るなんて贅沢...！?


と、そんな日曜日の夜は...

えっち?なことして
たくさん放出して???
すっきりした質のいい睡眠にしませんか？?

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