おはよぉぉぉ???


不眠症気味なのを
たびたび日記にも書いている私ですが←


今回は
毎日気絶したかのように
安らかに眠れてる????


秘訣は
メイクを落としたら
すぐに照明を暗くすること\( 'ω')/笑


これだけで
アドレナリン?が落ち着いて
入眠体制にはいれることが分かりました?????笑


しっかり眠れてると
体調もよくてエロ度がましまし??？

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