ソーシャルジェットラグ
って知ってる？？🤔💭

寝だめした翌日って
スッキリどころかしんどい時ない？🥹...

わたしはこの症状が最近重くて
(꒪⌓꒪)💧‬

調べてみたら
ソーシャルジェットラグ(社会的時差ボケ)
っていう症状らしい...！😳✨️

体内時計が狂って🌀
交感神経と副交感神経の
バランスが乱れるみたい😇💭💭

なので最近は寝だめ禁止令！🙅‍♀️🈲

気になったら
なんでもすぐ調べちゃうタイプ❤️照