きのう♡
 
ダイエットのお話も
たくさんさせてもらったので☺️
 
よく食べよく飲む
ちなみの体型管理術を公開📓😏✨️
 
基本運動苦手で🤫💭
楽しい運動は大好きだけど
日々の任務かのようなトレーニングは苦手😭🌀
 
なので基本食事調整のみ♡！
 
きのうは昔から
ちょっと気合いいれよ！って時の
夜ごはんメニューにしたよ🩷🍴
 
豆腐そうめんに
めかぶと納豆と卵in！✌︎ (͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒ ✌︎
 
ねばとろ系は体によきよき❤️
 
 
...
 
と美意識高い系の日記書きましたが
お酒はちゃんと飲んでますし
休日は気にせず食べます🐷︎💕︎
 
自分の体は
自分で甘やかして
自分で調整してあげましょっ🍌‎🤍✨️