こんばんは♪
まりこです(*^^*)
宇都宮に到着しました??

先に謝りたいのですが
11日迷惑をかけてしまった方、
お会いできなかった方、
本当に申し訳ありませんでした??♀?
優しく対応してくださり本当に
ありがたかったです(ToT)
最近謝ってばかりで
迷惑かけてしまって
久々にかなり落ち込みました(._.)

前向きに気持ちを切り替えて
ここ2週間は体調整えるために色々がんばりました！
?SNSと離れる
?自炊する
?おもしろい動画見る
?早寝早起き(苦手だった?)
?相撲見る??
などなど、、！笑

心身ともに健康に過ごしていくために
まだまだ試行錯誤中なので
これからも色々試していこうとおもいます?

来月は寝具を見直したいのと
おすすめしてもらったヨガに挑戦してみたい??♀??

あと自分と関わりのある方にも
日々健康に楽しく過ごしてほしいので色んな分野の健康知識をもっと身に付けたいな?
他にもおすすめあったらぜひ教えてください??

長いこと語ってしまいましたが
明日からよろしくお願いします♪♪

楽しく過ごせますように??


ではではおやすみなさい???