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お題：眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

 

 

潔く1回起きちゃう💭

寝れないものは仕方ないから

1回水飲んだりトイレ行ったりしちゃう

でも携帯は見ないようにしてる！
ブルーライトでもっと起きちゃうから……


あとはひたすら目を閉じて
自分の中で心地いい場所探して
気づいたら寝れてるの待つかな💭



難しいけどね💭💭





最悪睡眠薬だよね‼️





ぼたん的には抱き枕の存在
ちょー大事💭💭





抱き枕になります🍀*゜





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