最近痩せた？って

言われることが増えたけど

日頃のピラティスで

少しずつ腹筋がついてきたから

クビレがハッキリしてきたのかも🤔💭✨️

この前、福岡帰っとる間も

ピラティス行ってきたんやけど

「腹筋の使い方良くなってます👍🏻」って 

トレーナーのお姉さんから

褒められて嬉しくなっちゃった（ ܸʚ̴̶̷̷⩊ʚ̴̶̷̷ ܸ）🎶

腹筋がつくと色々と締まりが

良くなるみたいやけん（意味深🔞）

やりがいあるよねぇ🙂‍↕️

トレーニングは

腹筋メインで脚がより真っ直ぐで

綺麗に見えるように

O脚改善もしてるんだけど

最近おしりも上向きになりますよ〜！って
言われて

モチベーション爆上がりしてる⤴️⤴️⤴️

ただ細いだけじゃなくて

健康的でメリハリのあるカラダ目指しとるけん

目標に少しずつ近づいとると思うと

もっと頑張れる気がしてきた✊🏻❤️‍🔥

厳しいトレーニングも

ドM上等‼️で頑張るぞ🥹

🌼 みか 🌼