5日の休みの日は肩こりが最近ひどくて
整体マッサージをしてきました?

すっごくスッキリして肩こりが楽になりました?

運動もした方が聞いてみたら、体がものすごく硬いので、運動したら怪我してしまうかもなので
ストレッチから始めてみるほうがいいみたい?

空いた時間に頑張ってストレッチしてみよっと?