[お題]from:ぱっちりさん
お題:今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください!に回答♪
お疲れ様です❣️
6/25(木)〜7/4(土)まで
お世話になることになった
五条 あまね
です(*´˘`*)🍀
寝付き激悪🙌🏻
スマホを触ってなくても、
午前3〜4時にならないと
寝付けない՞߹ - ߹՞
毎日寝不足(´•ω•̥`)💦
次の日仕事なら、
とりあえず
ひたすら目をつぶったまま
その日しっくりくる
寝られそうな体勢を見つけて、
横になったまま
寝られるのを待つ(›´-`‹)
次の日がお休みなら
寝ないで家の中の作業
(家事とか)をする✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
でも寝られるようになりたいので、
お兄様良い案があったら
教えて〜。゚( ゚இωஇ゚)゚。
6/25(木)から
よろしくお願いします♡(。≧ㅅ≦。)