ついにジムに行きました！


初日なので筋肉量諸々計測したのですが
自分が思ってたより基礎代謝が高くて
痩せるポテンシャル大でやる気出た( )！
代謝が高いのも普段あれだけ
動いてるのおかげかな(*´`*)笑


スクワット、ベンチプレス、ダンベルを
それぞれ数セットやったんですけど
ベンチプレス楽しくないですか？？
女性は苦手な人が多いって言われたんですけど
元の筋肉がしっかりしてるおかげか
フォームもいいって褒められて
あ、これは楽しいわって
テンション上がってました(p*`ω´*)q


とりあえず2ヶ月間続ける予定なので
どうなるか楽しみです(*'∇'*)