今年は睡眠にこだわろうと決意しまして、

とりあえず枕も変えたし、

パジャマも変えました、、、(*´-`)

寝つきが悪いので、寝る前に

ハーブティー飲んだり、

ストレッチしたりしようかなー、、とも

考えています🤔🌙

睡眠は健康に大事みたいなので、

たくさん一緒に寝ましょうね😚♡笑

のん