朝番の往復や帰り道の遠回りがてらの散歩で1日10000歩は歩きます。


朝番の間中もずっと動いているのでそんなに意識せずとも気がつくといけてます。


おやすみの日は商店街を散策したり大きい公園を回ったり逆に意識をしないと10000歩は歩けません。


同じ場所でも季節毎に新しい発見もあったりして楽しいです。

　



結（YUi）