また10月から、スタートを切って。

 

そして、皆様から楽しい時間を過ごせました事を大変感謝しております。しかし、歳を重ねる事に季節の変わり目に弱くなりましたね。

 

昨日お会いしたＹ.S様には「45歳超えると、さらに疲れるぞ」と言われ、あまねはやはり「定期的な運動」をしようと、心の中で誓った42歳最後の10月でした。

 

私がずぼらなのか、皆様のお話しを聞いてる限り、「飲み物は常温だよ」とか「甘いジュースは飲まない」とか「身体の為に、毎日凍らせたマスカットをスムージーして飲む」とか聞いてると、やはり１１月のあまね大人計画は健康な身体を作る事ですね。　

皆様は１１月の大人計画はなんでしょうか？