🏃♀️🏃♀️🏃♀️
こんにちわぁぁ(*°∀°)=3
突然ですがっ❗❗
自分の身体について💭考え中💭
健康もですが体型も気になり……
調べていたらΣ(ﾟДﾟ)
暑さでかいた汗は💦燃焼されて👀ない❗
動いてかいた汗は💦燃焼されて👀いる❗
サウナなどでかいた汗は💦お肌に良い❗
汗🟰燃焼されてるって思っていたΣ(ﾟДﾟ)
私はビックリ＼(◎o◎)／！
でも代謝良くする事で👀燃焼されやすい
それも事実…💭うーん🤔
食べるの大好き💘な私なので❣️
燃焼問題大切なんです((+_+))
そんなこんなで❗
ま・ず・はっ(-ω☆)ｷﾗﾘ
日頃の運動不足解消って事で❗❗
ウォーキングから🚶♀️はじめ💪
もう少ししたらスイミング🏊️
日々の生活改善＆運動不足解消が🫣
ごくごく最近の目標🤔⁉️計画です✌️
今回も💦まとまりない日記📔
申し訳ございませんm(_ _)m
考え＆計画の🖐️日記でした🙇
