東京から帰宅中です^ - ^

この、りんごちっぷすはカリカリで美味しい🍎

オススメです 

 

そういえば、9/29にジムに行って240キロカロリー時点つまり、４キロ走る手前で腹痛に襲われ、ジムのトイレに30分間籠る事件がありました😨

 

汗かいていましたが、更に変な汗が加わって、ヤバヤバでしたよー‼️シャツはびちょびちょ💦

もう出ないのに、体が出せ出せってお腹を激しくノックしてくる状態、わかりますか⁇

地獄… 

トイレの床が汚いとか関係なくなり、うつ伏せで動けない状態でした。

その間、2回くらいノックされて、ノックし返しました 

 

30分間が1時間のように感じました。

どうにかシャワーを浴びて、自力で帰宅しましたが、そのあともお腹はぐるぐる🌀

 

みなさんも、季節の変わり目、体調に気をつけてお過ごし下さいね♪

 

あなたの…ゆりこ♡