わたしはスポーツマン好きなんですが、まさにアスリートという感じでした。

ジャスト50才なのかな⁇トレイルレースに出ているというけとで、身体はサラブレッドみたいでした🐎

 

それでも、目標の体重に減らすことがままならない、とお悩みでしたね 

 

NHKなどでも二夜連続とかで流される大きなトレイルレースに出ているようで…🏃‍♂️‍➡️

今年は惜しい所で体調を崩して幻覚まで見てしまったようで、リタイアだったとのことでした。水戸から木更津までの間に筑波山14個あるくらいの距離を24時間で走り切る すごいレース❗️

また5月にトライ、1月からは身体づくり再開とのことでした✨

 

ゆりことはトレーニングの話で盛り上がりました レベチですけどね 

 

脂肪を燃やすには脈拍120が1番いいそう。

140を超えると糖を壊し始めるよ、と言われました。

 

それを聞いてから、意識してやってます♡

 

お尻フェチさんでした♡

ゆりこのお尻、いかがでしたか 

チートデイ、ラーメンたべましたか🍜

またお待ちしていますね♪

 

あなたの…ゆりこ♡