最近やたらと食欲が　そして朝になると胃がもたれてること多々あります　もう年齢も年齢なんで食べすぎないように気をつけてはいるのですが。。 お腹が満たされてカロリー低めの食べ物ってないでしょうかね？　同じ職場の人達から結構食べ物貰うのです　これ美味しいよとか　本当に美味しすぎて昨日も頂いたチョコ　手が止まらない笑 でもいらないとは言えず　私の食欲は職場の人達のせいだなって笑　この食欲どうすればなくなるのか真剣に考えてます笑　意志を強く持って今日から夜食べる物は茶碗蒸し程度にしときます そして胃を小さくしていく努力を！　ここで言えばやるかなと笑　う〜ん？頑張ります笑 日曜日の御礼です＾＾ 毎週来てくれる仲良しさん　仲良しの本指の方々 初めましての方々　皆様ありがとうございます＾＾ 私に飽きずに来てくれる本指の方々心から感謝です 初めましての方々も本当にいい方ばかり＾＾ 楽しい時間ご一緒できて幸せです＾＾ また思い出したらぜひ遊びに来てくださいね お待ちしております＾＾ 本日も素敵な時間共有できるように頑張ります＾＾ まだ空き枠あるそうなのでよろしくお願いします＾＾ しおり