こんばんは?ななせです???


「ぽっちゃりの日(過去)1番太った食べ物はなんですか？」に答えます


? ? 「一番太った食べ物は？」と聞かれて考えたけど、もしかしたら食べ物より飲み物の影響が大きかった気がするのです?


ジュース、カフェオレや甘い紅茶って食事とは別で飲んじゃうから、積み重なると侮れないよね。お菓子を食べると甘いもの食べた認識があるのに、飲み物はスルスルと飲めてしまう?飲み物ってカロリー計算を忘れがち?


だけど、ダイエットの間に
水を飲む当たり前習慣ができると、甘い飲み物を水分補給ではなくて嗜好品として楽しめるようになった記憶もあります?


みなさんは、これで太った気がする！って食べ物や飲み物ありますか？」


「一番太った食べ物は？」と聞かれたのに、考えてみたら私の犯人候補は飲み物でした。食べ物じゃないじゃん！というツッコミは受け付けます??♀?笑


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