少し短めの出勤です??


本日、16時30分から19時まで空き?
明日は、14時30分から18時最終受付（18時は60分までとなるので、17時スタートですとロング可能）です??



明後日から
リフレッシュで
石垣島へ行ってきますっ??

梅雨入りしちゃいそうだけど、
ゲリラみたいに短時間しか降らないみたいなので、どうにか海にも入りたいなぁ??


水着着れるように
2ヶ月前からパーソナルトレーニング再開して

昨日ジムで計測したら、
体脂肪率が4%も落とせたの????


もちろん、帰ってきてからも
もっとトレーニングして
メリハリボディ作ります??





なな