昨日は、

仲良しさまが
ロングコースで、遊んでくださり
ゆったりまったり
心地よい時間を一緒に過ごすことができて

とても幸せな感覚でしたぁ???


寒くなってくると、
血管も気持ちも、
ギュッとしてしまうから

忙しかったりストレスが溜まると
寒いと余計に

足先とかも冷えやすくなって
なかなか寝付けなかったり…


激しいだけ出すだけ、みたいな行為より

人肌の温もりで
身体もアソコも
心もポカポカしてからの営みは

自律神経も整って
寝つきよくなる、と言われてるから


人肌をちゃんと感じ合える
ホッとするような営みは最高の睡眠薬
になるんだよ????


わたしはそんな営みが大好きなので
毎日ぐっすりです♪




昨日は早く寝たから
早めに起床?


まったり準備してまーす??






なな
?